血糖値コントロール痩せ！初心者#ダンスダイエット #股関節ほぐし

血糖値を下げるには、楽なステップで、激しくなく楽しく続けて筋肉もつけていくのが近道です！やってみてね！結果、健康的にボディコントロールできるようにが目標です！