• 2025.11.11

朝ドラの老けメイク、さすがにムリがある… #朝ドラ #連続テレビ小説

【朝ドラの老けメイク、さすがにムリがある… 】最近の朝ドラで主流になりつつある史実モデルの半生を描く物語。それにより演じる俳優さんには老けメイクが不可欠となりましたが、ただでも若さとオーラがある俳優さんにはなかなか難しいようです。 #nhk #朝ドラ #連続テレビ小説 #あんぱん #虎に翼 #カムカムエブリバディ #今田美桜

  • 2025.11.11

【24日目】肉豆腐食べて痩せる #ダイエット #食べて痩せる #100日ダイエット #35歳独身女子

今日電子レンジで肉豆腐を作りました! ダイエット中でもお米を食べなきゃいけない理由は シンプルに人間生きていくために必要な栄養素だからです🍚 まず1日に最低でも「糖質150g」は必要です。 もしこの量を下回ると食欲が乱れてお菓子に手が伸びたり、 筋肉が分解されて代謝が落ちたりと良いことはありません😂 確かに糖質は抜けば体重は早く落ちがちです。 でもそれは身体の水分量が抜けただけだったり 筋肉が分解 […]

  • 2025.11.11

【ダイエット#2】3年間で50キロ太った夫婦の『過去と現在の姿』の違いがやばすぎた【ドクターストップ】#shorts

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