オートミールとは思えないふわっふわでケーキみたいな
オートミール蒸しパンをご紹介します♪
レンジで簡単にできて腹持ち抜群♪
朝食、ランチ、おやつにも栄養たっぷりでオススメです♡
ダイエット中でも安心して食べられる～♪
ふわっふわ蒸しパンで幸せなティータイムをお楽しみください♥♥♥
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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オートミール蒸しパン
0:00 オープニング＆材料
0:18 オートミール蒸しパンを作るよ
3:27 完成でーす！
3:38 栄養成分発表★
3:54 食べてみるよ♪
5:02 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミール蒸しパンの材料]
オートミール ３０ｇ 卵 １個
アーモンドパウダー ２０ｇ 豆乳 ８０ｇ
ラカントＳ ２０ｇ ココアパウダー ３ｇ
ベーキングパウダー ４ｇ
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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