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CLOUDGYMさん https://cloud-gym.com/ Instagram https://www.instagram.com/cloud_gym.official/?igshid=1931r8t4c58ln トレーナー:島田隆則さん ベストボディジャパン2020 横浜1位、日本1位 https://instagram.com/takanori_fitness?igshid=cn9cp […]
この日も変な食欲が沸いたり、気分の落ち込みが激しくて本当にしんどかったです＞＜やっと２ヶ月も続いた停滞期が、ついこの間に抜け出たばかりだったので、少しがんばって脳内食欲を我慢をしました。いつも、すごい！がんばっているね！と、自分自身を励ますようにしています。それでも元気にならない時も多いけれど、言葉は言霊と思って心地よい言葉を自分に語り掛けるように心掛けています。 ・動画内で出てくるしいたけ茶 し […]
ご視聴ありがとうございます。 北海道の社畜こと北畜です！ 【ダイエットトライシリーズ】 今回は最先端のダイエットシリーズ、パレオダイエットを実践してみました。衝撃の結果でした。。 ダイエット中の皆様、100kg超えのデブ男の私と一緒に減量しませんか？ 関連動画 ・【社会人必見】時短！3日間お風呂ダイエットを実施したら、圧倒的な効果がでた・・・！ https://youtu.be/HKVIqUYQ7 […]
間食はダイエットの敵か味方か？について触れていきます。 週3更新！？ 金、土、日曜日に更新 21時ぐらいに更新 （もっと更新するかも？） ★twitte Tweets by SanteChannel お仕事のご依頼はＤＭからお願いします。 #ゆっくり解説 #健康 #間食
西野椰季子の料理のコツ、レシピには書いていないちょっとしたポイント、料理をスムーズにこなすためのヒントがいっぱいの料理動画を１４０分収録したＤＶＤと、メルマガで配信した５０品のレシピの減塩改良版がセットになっています！ 講義編には、マクロビでまちがえないための講義を約１２２分収録。 さらに西野椰季子の使っている道具の紹介も収録しました！ ▼詳細はこちら https://www.yasukonish […]
【一流ダイエットアドバイザーが教える色と炭酸水とカラダのこと】 YouTubeチャレンジ267日目です。 チャンネル登録者数406人達成しました。 いつも応援ありがとうございます。 嬉しい。 今回は僕の一流ダイエットアドバイザーがいろんなことを教えてくれました。 カラーセラピーの先生でもあるあやちゃんです。 今回は色のことと炭酸水のことダイエットに関わる話をしてくれてます。 よかったら最後まで見て […]
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運動面から顧客のダイエットをサポートするフィットネスインストラクターにとっても、クライアントのダイエット成果を確実に出すためには栄養指導は必須の項目です。 フィットネスコンサルタント様からご依頼を受けて開講した「フィットネスインストラクターのためのダイエット栄養学」レッスン。 その一部を公開いたします。
ご視聴ありがとうございます! 少しでも参考になったら高評価とチャンネル登録よろしくお願いします。 チャンネル登録はこちら➡︎http://www.youtube.com/channel/UCiCSY2LTGF0v8TAU2QQC7pg?sub_confirmation=1 ＜目次＞ 0:00 減量スタート 01:03 減量期のマクロ管理 06:03 美味しい鶏胸肉調理法 07:28 今季の大会につ […]
