あけましておめでとうございます！
今年もコツコツ楽しくダイエット✨
100日−10kgチャレンジ中の40代ママ、サイです🦏@sai40diet
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
夜になると脚むくまない？💦
そのまま放置するともったいないから
夜になったらこれやってみてね💪
ふくらはぎのポンプ刺激すると嬉しい効果がたくさん✨
✔ 全身痩せ
✔ 冷え性解消
✔ 疲労回復
一緒にトレしよ〜✨
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
小さな習慣が、大きな変化になる。
【保存】して一緒に頑張ろう🫶
#脚やせ #むくみ解消 #100日チャレンジ #アラフォーダイエット
