※この動画は「爆食チートデー」の後編です！
●前編はこちら
→https://youtu.be/Y28OmV1-Z7E
約１年ダイエットしてて、初めてチートデーしました！
ダイエットして体重−７kg、体脂肪−８％！
痩せたけど、そこから中々落ちない…
ということで、代謝を爆上げしよう！と思い、
思い切って１日チートデイ（２４時間）をしてみました！
胃袋爆発するくらい食べて最高に幸せでした♡
ダイエットにも効果ありそうだったので
今後も定期的にチートデイ設けようと思います！
〜おすすめ動画〜
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