50歳過ぎ楽お腹痩せ#コアトレーニング #ダンスダイエット

なかなかお腹が痩せない、続かないと思っている方一緒にやってみてね！ゆっくりからはじめて慣れてきたら少しずつ速くしていくのがおすすめ！しっかりコツを掴んでね！