下半身痩せする#ダンスダイエット #骨盤ダイエット

腰まわしでコツを掴んで、下半身痩せ！これはの血流を促して代謝アップして、ダイエットの味方になります！やってみてね！腰も使うから、腰回りにも効果あります！（腰痛持ちの人は医師に相談してね）