今回の筋肉勉強会のテーマは「低脂肪ダイエット完全攻略」です。
脂質摂取を抑えて、炭水化物を食べて良い、低脂肪ダイエットのやり方を紹介していきます。筋肉勉強会も30回目です😊
フィジークオンラインに掲載している三橋忠のコラムと合わせてご覧になってください。
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