もうすぐバレンタイン….！！💝
ということで、
お豆腐で生チョコトリュフを作りました。
ほんとうに豆腐でできてる？！？！
っていうぐらい、
お豆腐感ゼロのチョコトリュフです。
外側にいろいろまぶしてカラフルに。
味変も楽しめます❣️❣️
ラッピングしてキレイに包めばプレゼントにも💖
ぜひ作ってみてくださいね🥰
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【材料】トリュフ約9～10個分
・絹豆腐150g
・高カカオチョコレート40ｇ（動画ではチョコレート効果72％を8コ使用）
・ココアパウダー10～15ｇ
・ラカント30ｇ
・ラム酒やブランデー大さじ１（なくてもできますがぜひ！）
【まぶす例】
・ココアパウダー
・抹茶
・きな粉（←＋ラカントと塩少々で。コレが超絶美味しかった！）
・アーモンドダイス
・ココナッツパウダー
などなど。。。
1個あたり….
・カロリー 約40kcal
・糖質 約2ｇ
・脂質 約2.6ｇ
❤︎動画のご紹介❤︎
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❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス
💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ
🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ
🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ
💕生クリームたっぷり！クレープロール
✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
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☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン
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🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
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