ダイエットや減量のための有酸素運動は空腹時に行う方が「体脂肪がエネルギーとして使われやすい」という話を聞いたことがある方もおられるのではないでしょうか？
今回は「空腹時の有酸素運動と食後の有酸素運動 どちらがダイエットに効果的か？」についてボディビルチャンピオンが解説します
————————————————————————–
■新商品「まきまきソフトクリーム風味」Twitterキャンペーン開催中！
5,000RTで20%OFF＆抽選で20名様に1袋をプレゼント！
／
前代未聞のRTキャンペーン🐄
リツイート数に合わせて値下げします
＼
濃厚で後味すっきりまきまきソフトクリーム風味が2月10日発売！✨リツイートを集めると限定3000袋がMAX20％OFFに！
参加方法は「フォローとRT」だけ！
商品・キャンペーン詳細▷https://t.co/iIJdhWnbLJ#RTキャンペーン pic.twitter.com/7PNjPfftSw
— ビーレジェンドプロテイン【公式】 (@belegend_rs) February 1, 2023
————————————————————————–
■【数量限定】ビーレジェンド HOTプロテイン コーンポタージュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp01
————————————————————————–
■ビーレジェンド公式LINE
登録はコチラ ⇒ https://liff.line.me/1657303358-pDKe5jDx/landing?follow=%40zls9439h&lp=h46R0h&liff_id=1657303358-pDKe5jDx
————————————————————————–
■減量と体組成に対する一晩絶食運動の効果：系統的レビューとメタ分析
https://www.mdpi.com/2411-5142/2/4/43
————————————————————————–
#ビーレジェンド #有酸素運動 #ダイエット #プロテイン #サプリメント #国産 #筋トレ
————————————————————————–
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション8年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド FEM（フェム）
健康的で美しい身体を目指す女性のためのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCyr7qdyCst9o9zNp4EeSfOw
