立ってやったっていいじゃん!立ち腹筋#ダイエット #簡単 腹筋 #時短 #お腹痩せ #ダイエット初心者 #腹筋

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立って簡単に腹筋ができる!キッチンで、脱衣所で、どこでもできる!運動不足解消には超オススメだよ!

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