このショート動画は、キックとパンチでウエスト周りと内ももに効いています
腕と肩甲骨も多いに使い、普段動かさない筋肉を動かします
知らぬ間に腹筋や背筋も使っています
ルールはございません、
ひとつだけ出来ればやって欲しいこと
楽しみながら笑顔で踊ること！それだけです
一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠ )
いつの間にかあら不思議！
引き締まってます(*≧∀≦*)
楽しく体を替えて人生楽しんじゃいましょう
アラカンの開運ダンサー、ZUMBA講師、YouTubeダイエットカウンセラーの
ジュンジュンが一緒に踊ります！
あなたの本質を引き出しながら、
さあ一緒に踊っちゃいましょう
