アラフォー3児ママのゆるっとダイエット記録!3食×4日間献立全部見せ【アラフォー】

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提供:トリコ株式会社(ポーラ・オルビスグループ)

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1か月に1kg痩せるくらいの超ゆるいダイエットを開始しました。
とはいえ、ゆるいダイエットなのでストレスのないダイエットで自分に合っている気がします。
プロテインってムキムキマッチョの人だけの物じゃなくて、栄養補給や自分のマインドセットに役立つなってFUJIMIのパーソナライズプロテインを取り入れて生活して気付きました。
このままゆるゆる3か月やってみます!

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【ネルソン一家のご紹介】
ママ/39歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ/39歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、昭和のおもちゃやゲームの収集が大好き。
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チャイチ/長男15歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン/次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
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ショーン/三男5歳
恐竜、鬼滅の刃、マインクラフトが大好きな癒し系。
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