✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！
↑↑「2倍速で痩せる方法」は上記リンクよりご覧頂けます
▼おすすめ動画①②
①おなかぺったんこ❣️痩せる酢キャベツ
②美味しい酢キャベツの作り方！
▼おすすめ動画③
科学的に正しい、人間関係の作り方について【ハーバード大学などの研究】
▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af995ca6ae8
▼メンバー登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/join
▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます
今回の動画では、体脂肪率を減らす方法、
嫌でも痩せる食べ物、ダイエット食について
科学的根拠を基に解説させていただきました
▼参考文献
https://academic.oup.com/ajcn/article/72/6/1461/4729477?login=true
https://www.nature.com/articles/ncomms4611
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M14-0611?articleid=2118594
https://www.natureasia.com/ja-jp/research/highlight/9257
https://jisin.jp/life/health/1618039/
https://wangcc.me/files/Uemura.pdf
https://www.m3.com/open/clinical/news/article/392124/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000100/100811/3_Mizkan.pdf
https://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7796781/
▼Twitterでも発信しています
Tweets by nakase_22_mr
#体脂肪率を減らす方法
#痩せる
#ダイエット
