【17日目】オートミールで10kg痩せると話題のダイエット飯作ってみた!【100日ダイエット】

【17日目】オートミールで10kg痩せると話題のダイエット飯作ってみた!【100日ダイエット】

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実はダイエット17日の間のうち7日くらいは朝ご飯をオートミールにしてました!
オートミールはお菓子にもなるしご飯にもなるし万能だよね!
私はオートミールに豆乳とクルミやフルーツいれるのが好きです!
みなさんのオススメレシピも教えてください♡

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#ダイエット #100日企画 #ぽっちゃり

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