ただいまダイエット中でございます。こちらの動画をまだの方はご覧くださいまし。
今回は１ヶ月あるのでしっかり食べてしっかり動く見た目重視のダイエットしてる！一緒に頑張ってくださる方、引き続き募集中でっす☺️✨
【レシピ】
・よだれ鶏
準備物
鶏むね肉 250g(しっかり解凍してあるもの)
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/3
酢 大さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1/2
すりおろし生姜 小さじ1/2
いりごま 大さじ1
刻みネギ お好みで
ラー油 お好みで
解凍されたお肉にフォークで穴をあけて、酒と砂糖で揉み込む→レンジで４分チン
→できたらラー油とネギを乗せ、そのほかの調味料を混ぜたやつを上からかける！
・もやしオムレツ
準備物 もやし、オムレツ、その他（ケチャップなど）
これに関しては動画の通りに焼くだけです←
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