今回は @なおよキッチン さんの動画を参考に1週間すごしました！
免疫力アップにもおすすめとのことで、この時期にぴったりなのではないでしょうか！
晩ごはん2000円＋朝昼1000円くらいで合計約3000円の食費でした✨
★晩ごはんの参考にさせていただいた動画★
【1週間2000円】免疫力アップにもおすすめな糖質オフの晩ご飯7日分【糖質制限ダイエット】
思ったように体重が落ちませんが
今週はいつもより摂取カロリーが高めだった＆生理前(黄体期)だったので
焦らず調整していきたいです！
Music by Ori Rose – Casey – https://thmatc.co/?l=18C74E3B
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました！
2021年中になんとしてでも痩せたい！！
応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و
ダイエット仲間募集中です！
🐯Instagram
https://www.instagram.com/mwild92/
🐯Twitter
Tweets by MihoWild
#ダイエット #ダイエットvlog #vlog
