発酵なし♪簡単♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
ずっしり食べ応えのある美味しいオートミールシュトーレンを作りました♪
たっぷりラム酒の効いたドライフルーツとナッツも味わいながら
幸せなティータイムをお過ごしください♥♥♥
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない!!
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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オートミールシュトーレン
0:00 オープニング&材料
0:19 オートミールシュトーレンを作るよ
5:50 完成でーす!
6:10 栄養成分発表★
6:22 食べてみるよ♪
7:51 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールシュトーレンの材料]
オートミール 150g ココナッツオイル 50g
アーモンドパウダー 40g 卵 1個
ラカントS 40g 豆乳 100g
シナモン 4g ドライフルーツミックス 100g
ベーキングパウダー 8g ラム酒 50g
サイリウム 6g ミックスナッツ 60g
※焼き時間はオーブンの種類やメーカーによって違うので様子を見ながら使用してください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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