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材料4つ！レンジで2分！簡単な低糖質チョコプリンの作り方です！
【材料】ココット10cm 2個分
・卵 2個
・ラカントシロップ 30g
・牛乳 200g
・純ココア 3g
【作り方】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1個あたり
【カロリー】 約150kcal
【糖質】 約5.2g
【タンパク質】約9.7g
【脂質】 約9.3g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。
【作ってくれた方へ】
Instagramで作ってくれた写真や感想を
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すでにたくさん、メンションしてくださっている方の
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覗いてみてくださいね〜💗
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⭐️BitStar所属⭐️
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ーうるdietチャンネル略してうるちゃんについてーー
🎀過去に−12kg経験あり🎀
🍰元パティシエ/調理師免許有🍳糖質offアドバイザー資格有り
子ども2人出産後ストレスで暴飲暴食🍣🍰🥤
でも、『人生このままおデブで終わらせたくない』
食べることがだいすきなので、
みんなのダイエット中でも『食べたい』を叶える
ヘルシーなレシピを考えて作っています❤️
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