秋なので朝のルーティンをブラッシュアップしました🍂
在宅ワークで朝の時間をめいっぱい使えるのは
控えめに言っても最高だと思います
ダイエット24週間目で微妙に減った体重も公開しています✨
★目次★
00:00 起床
01:13 体重測定
01:47 瞑想
02:14 ワークアウト
03:19 スキンケア
03:40 朝ごはん
★いつも飲んでる Women’s Best のプロテイン★
Shape Body Shake
Music by Cook Thugless – Holdin’ Me Down – https://thmatc.co/?l=F41A4AA5
Music by Secret Vacation – Weather – https://thmatc.co/?l=7B6A829B
Music by HOAX – Lay – https://thmatc.co/?l=623D9D86
Music by Tarn PK – Indigo Dreaming – https://thmatc.co/?l=6AB49FC7
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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので半年(くらい)で15キロ痩せる
人生最後のダイエットを始めました！
12月までになんとしてでも痩せたい！！
応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و
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