0:16 ダイエットの経歴
0:22 小学生時代
1:42 中学生時代(NGダイエット時代)
4:37 正しいダイエット時代
5:36 マッサージ編
8:50 ダイエットを始めたきっかけ
11:15 なぜウォーキングなのか
11:45ウォーキングの頻度
13:26 体重の変化
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・エステニー ホットマッサージュ(洗い流し必要)
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(お風呂でマッサージして洗い流すタイプ)
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