今回はダイエット向き食品特集！業務スーパーでは低価格で手に入るので嬉しいですね💚気になる商品がありましたら、お近くの業務スーパーで探してみて下さいね🍀
【ひとまる的ダイエットへの思い】
たんぱく質・脂質・炭水化物の適正なバランスを保ち、無理なく健康に痩せることを目指しています。
美味しいものには脂質と炭水化物が多い傾向があるので、そこを抑えることがコツかなと思っています！
私は食べることが大好きなので、好きなものは我慢し過ぎずゆる～いダイエットを習慣にしております。モデルさんの様な体型ではないですが(笑)20歳ごろから体重は変わらず、BMIは21。健康で長生きできる体でいたいです！
みなさまもおすすめのダイエット方法や考え方があれば是非コメント欄で教えて下さい！！💓
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※価格は店舗によって異なり、購入当時のものですので参考程度でお願いします。(税抜き価格表示、セール価格含む)
※動画で紹介する商品は近畿地方(兵庫県)の業務スーパーで購入しています。地域や店舗によって品ぞろえは異なりますのでご了承ください。
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