女性にとっても、男性にとっても、永遠のテーマとも言える「ダイエット＝痩せる」。
誰もが気になるこの話題。
インドの叡智：アーユルヴェーダは、ダイエットをどう捉えるのでしょうか？
そもそもどうして太るのでしょうか？
どうしたら、健康的に痩せることができるのか？
そんな痩せることに関しての本質的なお話を、アーユルヴェーダ講師：福田真理先生にお伺いしました。
ぜひ、ご覧ください！ダイエットの概念が変わるかもしれません＾＾
■福田真理先生からアーユルヴェーダを学べる講座一覧
■福田真理先生のプロフィール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/mari-f/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のオンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
https://yogaonline.jp/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
#ダイエット
#アーユルヴェーダ
#痩せる
#筋トレ
#食事
