女性にとっても、男性にとっても、永遠のテーマとも言える「ダイエット=痩せる」。
誰もが気になるこの話題。
インドの叡智:アーユルヴェーダは、ダイエットをどう捉えるのでしょうか?
そもそもどうして太るのでしょうか?
どうしたら、健康的に痩せることができるのか?
そんな痩せることに関しての本質的なお話を、アーユルヴェーダ講師:福田真理先生にお伺いしました。
ぜひ、ご覧ください!ダイエットの概念が変わるかもしれません^^
■福田真理先生からアーユルヴェーダを学べる講座一覧
■福田真理先生のプロフィール
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