寝たきりの２つ前。実は怖いサルコベニア症候群

生活習慣の崩れがカラダの悪循環を生むことが分かっています。

□食事制限をしたダイエット
□運動不足
□夜更かし

どれか一つでも当てはまると「サルコベニア症」に巻き込まれれてしまいます。動画をみて正しい知識を共有しますね。