コロナ太り解消

２０２０年コロナパンデミックによる外出自粛の影響で太った、いわゆる「コロナ太り」が問題になりました。このメカニズムはコロナ禍以外でも当てはまるので、適正体重維持の取り組みへの参考となる内容です　＃パーソナルトレーナーの寺子屋　＃開運筋トレ　＃五穀豊穣ダイエット
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