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ついに公開。老化をストップさせ、DNAを修復する「神のスイッチ」サーチュイン遺伝子。 12時間以上の空腹が、あなたの細胞を内側から作り変えます。 なぜ私が薬剤師として「薬のいらない体」を勧めるのか。 その裏にある、私の人生を変えた出来事を、次のロング動画ですべてお話しします。 「運動なしで痩せたい」 「リバウンドを繰り返したくない」 そう悩んでいるあなたへ、薬に頼らない 薬剤師が予防医学の力で解決 […]
2026年3月ちゃんみなライブからCHOCOLATE② ちゃんみな最高！彼女の放つ圧倒的なセルフラブの精神に、いつもパワーをもらいます。 「自分を磨いて、もっと自分を好きになりたい」 そんな想いを形にするために、私が実践・研究してきた**『美容とダイエットの完全マニュアル』**を作成しました。 ただ数値を減らすのではなく、内側から輝くためのメソッドを凝縮しています。 彼女の音楽を聴きながら、一緒に […]
初心者です！応援お願いします！ アザだらけだけど、すごく楽しいです！頑張ります！ 見えないところで頑張ってる #ポールダンス初心者 #ポールダンス練習 #少しずつ上達 #ポールダンス #フォールダンスの女性 #フォールダンス初心者 #ポールダンス入門 #ポールダンスダイエット #フォールダンス効果 #ポールダンス服 #ポールダンス棒 #フォールダンス衣装 #ダイエット
ひらた整骨院のYouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、 腰痛、膝痛、坐骨神経痛の解消法から ダイエットや姿勢改善方法、栄養、 自律神経の乱れによる不調の解消方法を 中心に投稿しています。 ▶︎今回のテーマ 春におすすめ！ダイエットに良い食材 ＜お問い合わせ＞ 堺市で根本改善ならひらた整骨院 TOP ＜プロフィール＞ ひらた整骨院院長 平田 紘也 柔道整復師・千手会・大上メソッ […]
Ever wonder why you feel weaker during a workout when you’re focusing on fat loss? This video explains that it’s often due to depleted glycogen storage, the primary fuel source for intense […]
Day24 体重：88.7kg（スタート96kg／目標77.7kg） 今日の運動：ランニング7km・ウォーキング20分・トランポリン10分・階段インターバル10往復・ストレッチ5分 主な食事：鶏むね肉・卵・納豆・豆腐・野菜 📝 100日ダイエット継続中💪 ▼使用アイテム シューズ：ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14 プロテイン：マイプロテイン Impact ホエイアイソレー […]
【Day 2】開始2日目にして早くも限界！？「エネルギー切れ」でまさかのSOS…😇 壮大なBGMと共にお送りする、体年齢54歳（実年齢36歳）の肉体リブート計画🔥 Day 1でフラグを立てた「初日から飛ばしすぎ問題」、案の定Day 2で爆発しました。 ウォーキング中にまさかのガス欠。 「もう一歩も歩けない…」と妻へ「お迎え要請」のSOSが来る始末🚗💨 果たしてこれはダイエットなのか、ただのサバイバ […]
