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CATEGORY ダイエット

ダイエット
  • 2026.01.11

20代とは思えない健康診断結果…

健康に支障をきたし始めた、大学生の私がダイエットします。 1月4日　暇人大学生の私が友人に2026年何をして過ごすか相談をした。 すると、ダイエット&筋トレをするべき。編集できるならYoutubeでコンテンツにしようとなった。 これまで大したダイエットもしてこなかったが2026年は頑張って痩せようと思う。 ご指導ご鞭撻よろしくお願いします。 ＃shorts ＃ダイエット ＃大学生 ＃食事 […]

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  • 2026.01.11

血管錆びる #アラフォーダイエット#ダイエット #脚痩せ

『アラフォーが美しく痩せるたったひとつの方法』 ※完全オンラインです ただし ※定員になり次第予告なく突然終了します ※受取はこちらから https://lstep.app/MRrqITs 内容 • 動画教材（60分） • 各種チェックシート • アラフォーダイエットセミナー（2時間） 代謝が落ちて痩せないアラフォーママでも運動10分、しっかり食べて、健康的に美しく痩せる方法をお伝えし、正しい痩せ […]

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  • 2026.01.10

【ダイエット】40代主婦のダイエット　15日目【マンジャロ】 #40代 #ダイエット #マンジャロ

40代主婦のゆーママです🌿 忙しい毎日の中でも、自分のために“小さなゆる痩せ時間”を作りたいと思い、 医師の指導のもとマンジャロを使ったダイエットを始めました。 体重の変化や食べたものなど、無理をしないリアルな記録が中心です。 無理せず続けていますので参考程度に見てくださいね😊 一緒にゆるっと、できることから続けていきましょう𓂃𓈒𓏸 ※このチャンネルは個人の体験・記録です。 ※マンジャロは毎月、医 […]

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