☺️今日もお疲れさま🍡@sai40diet
100日−10kgチャレンジ中の40代ママ、サイです🦏
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
これ続けるだけで
40歳でも背中スッキリ美姿勢に✨
姿勢改善だけじゃなくて、
背中の大きな筋肉を動かすからシルエットもスッキリ！
巻き肩や猫背にも効果あるよ✨
保存してやってみてね🫶
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
♡発信内容♡
• 運動苦手でも続くゆるトレ
• スキマ時間に1日1分でできる簡単トレ
@sai40diet
• 40歳 1歳と4歳のママです🤍
• 163cm｜63.1 kgからのスタート
• −10kgの53.1kgが目標！
• 100日ダイエットゆるっと挑戦中🩷
#背中痩せ #猫背 #巻き肩 #美姿勢 #40代ダイエット
