ダイエット中でも我慢しないで。豆乳と3分あれば作れる「濃厚ラーメン」のスープで脳が溶ける旨さでやばい😂🍜 │ あどばんすオンライン

ダイエット中でも我慢しないで。豆乳と3分あれば作れる「濃厚ラーメン」のスープで脳が溶ける旨さでやばい😂🍜

「ダイエット中だけど、どうしても濃厚なラーメンが食べたい…」
その切実な悩み、今日で卒業です！✨

豆乳と鶏ミンチを合わせるだけで、1日中煮込んだような
「極上の濃厚鶏白湯」がたった3分で爆誕します！😋

春菊の香りで「中から綺麗に」なれる、罪悪感ゼロの最強レシピ。
夜食に食べても太らない、魔法の1杯をぜひ保存して試してください🏃💨

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【材料（1人前）】
・鶏ミンチ（ムネ）：100〜150g
・ごま油：大さじ1
・おろしにんにく、生姜：各1cm
・調味料（塩、砂糖、オイスターソース、しょうゆ、鶏ガラ）
・豆乳、水：各300ml
・はるさめ：100g
・春菊：お好みで（たっぷりめがオススメ！）

【作り方のポイント】
1. ごま油でにんにく生姜を弱火で熱し、鶏ミンチを中火で焼き付ける。
2. 調味料を入れ、水と豆乳でパイタンスープにする。
3. 春雨と春菊をサッと茹でて合わせるだけ！
※春菊は1分くらいでOK！食感と香りを残すのが「脳を溶かす」コツです✨
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#ラーメン #ダイエットレシピ #糖質制限 #鶏白湯 #豆乳レシピ #時短料理 #中から綺麗に #ゆうの美味しん歩日記

僕の目標は変わらず！！
「キッチンカーで全国に美味しいを届ける」です😂
やっぱ当時の夢は叶えないとダメですよね！！

色々と遠回りをしましたが当時、思い描いていたものよりもパワーアップしてます！！！間違いなく！！もっともっと僕の感動をみんなと共感、共有したいのでもっとおもしろいと思える動画やレシピに添えてお届けして行きます！！

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