☺️今日もお疲れさま🍡 @sai40diet
100日−10kgチャレンジ中の40代ママ、サイです🦏
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
1ヶ月で−5kg痩せた私のおすすめバズトレ🔥
フリフリするだけで簡単なのに
アラフォーの代謝も爆上がり✨
忙しい日でもサクッとできるから
まずは気軽にやってみてね☺️
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
♡発信内容♡
• 運動苦手でも続くゆるトレ
• スキマ時間に1日1分でできる簡単トレ
@sai40diet
• 40歳 1歳と4歳のママです🤍
• 163cm｜63.1 kgからのスタート
• −10kgの53.1kgが目標！
• 100日ダイエットゆるっと挑戦中🩷
#くびれ #40代ダイエット #100日ダイエット #お腹痩せ
