ザクザククランチ🍫#腸活ダイエット #腸活レシピ #腸活 #簡単レシピ #ダイエットレシピ

［材料］
〇チョコクランチ
□ココナッツオイル 40ｇ
□オートミールやナッツ 80ｇ
□純ココアパウダー 25ｇ
□はちみつ 30ｇ

〇きなこクランチ
□きなこ 25ｇ
他の材料はチョコクランチと同じ

［作り方］
①ポリ袋に材料全て入れてよく揉み込む
②形を整えてぎゅっと押して平らにして固める
③冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成👏

［ポイント💡✨］
💡手でぎゅっと押すことでポロポロ崩れるの防止できる