こんにちは！
AXIGΣA代表トレーナーの冨谷です💪
この動画では
**「ダイエット中に信用してはいけない感情」**について解説しています。
やる気MAXの日に頑張りすぎて、
翌日ゼロになる。
落ち込んだ日に、
全部やめてしまう。
多くの人が失敗する原因は
知識不足ではなく、
“感情で行動量を決めてしまうこと”。
この動画では
✔ よくある失敗パターン
✔ 感情に振り回されない考え方
✔ 今日からできる改善3選
を2分でまとめています。
感情は波。
行動は積み重ね。
やる気を信用しない人が、最後まで続く。
今日を0にしない🔥
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