【○○でパンつくってみた！ 】
朝食やおやつにもぴったり。
ダイエット中でも食べられる、食物繊維いっぱい、たんぱく質も豊富。
子どもから大人までみんな大満足！
まぜてレンチンするだけでカンタンにつくれます。
〇食材効果
・オオバコは食物繊維豊富で腸内環境を整え、吹き出物やニキビの改善にも効果的で満腹感が得や すい。
◯ポイント
・ 火を使わない
・まぜるだけ
・ ヘルシー
・からだにやさしい
〇材料（1個分）
・米粉
・オオバコ
・ゼラチン
・ラカント
・ベーキングパウダー
・牛乳
※詳しい分量は動画内で紹介しています
🌿 Hiirazu Kitchen について
「火を使わず、からだにやさしいごはん」をテーマに
電子レンジ・トースター・ミキサーなどを使った
簡単＆ほっとするレシピを発信しています。
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