痩せ方の達人！かんたん今日は脱力#ダイエット

いろいろな痩せ方のコツやダンスダイエットを中心にお届けしています！私はもうすぐ61歳🫡　　ただ痩せるだけでは、健康を損なったり、元気がなくなったり、本末転倒😅しっかりと土台を作りながら、楽しい気分で運動していきましょうね❣️

わたしが健康的に痩せる見本になるように、勉強しながら、配信していきます😊