エナジージェルやカプセル、錠剤など、様々な形で私たちの身近にあるサプリメント。
魅力的な効果を感じさせるものも多くありますが、その実態はあまり公にされないことが多いものです。
今回のセミナーではランナーに人気のある製品に含まれる成分が果たしてどのような期待が持てるのか？検証・ご紹介していきます。
その中でも今回ご紹介するのは
☑️痩せる系
☑️老化・エネルギー系
☑️健康・エネルギー系
に関係する成分になります👀
●わかること●
・BHBとは？
・ALAとは？
・イソマルチュロースとは？
など
●目次●
0:01:56 今回ご紹介する3つの成分
◾️BHB
0:04:14 D-BHBとは？
0:06:31 D-BHB生成・代謝の全体像
0:10:31 糖質代謝にも影響を及ぼす💡
0:12:51 BHBに期待されている効果
0:13:44 ダイエット効果研究
0:18:48 ダイエット効果研究 【最新版】
0:21:25 🔍 BHB サプリメント
◾️ALA
0:23:02 ALAとは？
0:24:08 ALAの代謝
0:25:31 ヘムに代謝されることで…
0:27:35 ランナーにフォーカスした製品も
0:29:32 運動効果研究
0:34:59 研究の方法から考える🤔
◾️イソマルチュロース
0:37:09 イソマルチュロースとは？
0:39:54 パラチノースの代謝
0:42:00 パラチノースとショ糖の違い
0:44:17 最後に力を振り絞れる！？
0:47:18 吸収が緩やか→下痢にならない！？
0:50:33 たくさん入っていなくても効果あり！
0:52:30 どれもパラチノースの期待はできそう！
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