寝る前30秒肩甲骨ストレッチ!
肩こり解消、背中痩せに効果的!
▼オンラインフィットネス「サーティフィット」
無料体験はこちらから👉 https://30-f.tokyo/?utm_source=youtube&utm_medium=affiliate&utm_campaign=inf_1001&utm_content=post
🔸パーソナル×グループ×食事管理付きで1レッスンあたり¥499〜
🔸朝7:00〜22:30まで好きな時間に予約が出来る
・しっかりフォームをみてもらいたい人
・更にレベルアップしてトレーニングをしたい人
は是非無料体験をお待ちしております!
こんなに嬉しい効果が!
・肩こり解消
・猫背改善
・ストレートネック改善
・背中痩せ
寝る前に30秒一緒にやっていこう!
#ダイエット#肩甲骨ストレッチ
#背中痩せ