炎症を抑える食材トップ10【後編】第5〜1位で決定版！#インナーケア #体調管理 #腸活 #美容 #健康 #雑学 #healthtips #selfcare #shorts

🌟【後編公開】前編で“第10〜6位”を紹介しましたが、今回はトップ５を発表！
“炎症をケアする最強食材”第5位〜第1位をランキング形式で紹介します。
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⚠️注意：このランキングは個人の主観に基づくものです。参考程度にお楽しみください！