✨超かんたん✨
ペットボトル1本で【肩＆肩甲骨スッキリ】💪
家にあるペットボトルを使って、
・肩の重だるさ
・巻き肩姿勢
・肩甲骨まわりのコリ
をまとめて解消！🙆♀️
「最近、肩が上がりにくい…」
「姿勢が気になる…」そんな方におすすめ。
✔️ 運動が苦手でもOK
✔️ 1日1分でスッキリ感アップ
✔️ デスクワークの合間にもできる
動かしづらい肩こそ、小さな動きから整えるのがコツです✨
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肩こり・姿勢改善・疲れケアなど、
あなたの身体に合わせたメニューをご提案します！
