（@coco_body_make）◁モデル体重キープの秘訣はコチラ
＼股関節伸ばして 太もも痩せ／
下半身だけなかなか痩せない人はこれやってみて✨
前ももと股関節ストレッチすることで、
太もも痩せて脚スッキリするよ🔥
なるべく遠くに手をつけれるように意識してみてね👍
ダイエットしたいけれど、めんどくさくて、
エクササイズ動画の保存ばかりして結局できない
私もそうだったから、みんなの最初の1回のきっかけになれるといいな✨
今日の積み重ねが未来の身体を変えるよ♡
これやるよっ
て方はコメント欄に
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一緒に頑張りましょっ✨
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・短時間でも痩せる宅トレ
・モデル体重5年キープの秘訣を紹介
・気軽にできる簡単なエクササイズ
✦ プロフィール
・159㎝ 43㎏
・バレエ歴20年の主婦🩰
負担にならない楽しみながら続けられるダイエット方法を紹介していきます◦∗✩
「理想の綺麗な体型」に近づく自分を褒めながら、自分史上最高のメリハリボディを手に入れませんか✨
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