@lico_bodymake_ 【39日目 / 100日】これ辞めたら17キロ痩せたけど
闇雲にダイエットしては
失敗して、諦めてを繰り返してた過去😭
なぜ失敗したのか？
それをちゃんと理解してからは
身体のことを勉強したり
継続する方法を勉強したり
挫折対策を打つようになったり
それを事前にしただけで
シンプルなダイエットでもするする痩せた☺️！
みなさんはなにか
ダイエット成功のために気をつけてることある？🫣
もしよかったらコメントで教えてください🌱
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100日後にローラになるLICOです🌸
-15キロ痩せたのにポッちゃりが悔しくて、
見た目特化型のダイエットを始めました！💫
ストーリーにて夫婦で-32キロ痩せた方法や
ダイエットを継続するコツなどを発信してます✍️㊙︎
いいねやコメントをいただけると
とっても喜びます…🌱🫶
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