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いつでも見返せるよう【保存】がおすすめ𓎩✨
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12kg痩せた簡単ヘルシーレシピ ⸝⋆
𓂃𓂂
◾️マンゴーソルベ🥭
【材料】 ……………………………………………………
・冷凍マンゴー 200g
・アガベシロップ 小さじ1/2
・レモン汁 小さじ1/2
𓎩保存しておくとレシピを見返す時便利です✨
【作り方】 ……………………………………………………
①すべての材料をミキサーに入れて混ぜる
②盛り付けて完成！
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𓂃𓈒𓏸
りりお(@ririo_diet_recipe) です🤍
ご覧いただきありがとうございます☺️✨
料理はキホン目分量、ズボラな主婦
過食と持病で体重増加
→半年で-12kgの減量に成功✨
現在もゆるキープ5年目☺️
美味しいものが大好き！
食べたいけど太りたくない！
そんな希望をかなえる
簡単ヘルシーな
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