50歳過ぎたら股関節周り#ダンスダイエット #健康

横に足を挙げると嬉しいことがいっぱいなんです。バランスよくがとても大事なんです。股関節周りを鍛えると痩せるにも健康にも良いことづくしだよ！やってみてね！