50歳過ぎたらコアほぐし痩せ#ダンスダイエット #脂肪燃焼

腰回しは丁寧に行うと内側からじわじわ効いて、急に脂肪がみるみる落ちていくよ！毎日少しづつ習慣にしていって夏までに最高の体になろうね！ストレッチは忘れずにね！