今回は鶏肉のお好み焼きを作りました。
鶏胸肉とキャベツで作るお好み焼きがヘルシーで絶品で最高です！☺️
【材料】
・キャベツ 200g
・鶏胸肉 140g
・塩コショウ 適量
・めんつゆ 小さじ1
・片栗粉 10g
・天かす 10g
・刻みネギ 10g
・卵 2個
・サラダ油 小さじ2
・お好みソース
・マヨネーズ
・かつお節
・青のり
・紅しょうが
お好みの量で
◇お好み焼き生地
〇水 60ml
〇サラダ油 小さじ1
〇白だし 小さじ1
〇小麦粉 45g
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マイごはんです。
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