ダイエット二十三日目。ジムで肩トレ。 #ダイエット #ダイエット記録 #漫画家 #筋トレ

ちゃぴさんの嫁にもろてプロテインマグケーキ。アレンジしつつ1年間ほぼ毎日食べてます✨
→https://youtu.be/VnlW4taMC_4