以前ショート動画にあげた
「ダイエットでやめた方がいい事はありますか？」
の内容を細かく説明しています！
間違ってダイエットしてしまうと、
なかなか体重や脂肪が落ちにくくなんてことに…..
やりやすい内容なので、
ぜひやってみてくださいね！
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！
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