毎日一緒にマッサージ頑張ってくれてありがとうございます！！
みなさんのコメントが増えるたびに、一緒に小顔を目指して努力してるんだと思えて、心強いです！！😭✨
この動画は毎日続けやすいように、音声無しのBGMのみとなっております。
マッサージの詳細や効果、注意点などはもう一つの動画を見てみてね！
マッサージは習慣にしたら顔を変えることができるからこそ、慎重に方法を選ばなくてはいけないと思い、数年前に皮膚がたるまない方法を探したのですが、見つからず…結局色んな人に聞いて調べて自分で作りました。
(ネットや本で調べたのはもちろん、皮膚科の先生や、身近な年上のお姉さんたちにも聞きました😂)
いろんな意見に共通していたのはやはり『皮膚をたるませないことが重要』ということだったので、そこにフォーカスしたマッサージ方法にしました。
ちなみに、皮膚を擦らない方法なので、2本指プッシュだけならメイクの上からもできます！頬ぼねや食いしばり筋などに。
(あまりオススメはしませんが、早急に小顔にしたいときにだけやっています😂)
一生付き合えるマッサージだと思います。
ぜひ毎日寝る前とメイク前にやってみてね💆🏼♀️✨
【目次】
0:00 説明
0:30 手のひらで頭の横を押す
0:43 指先で全体を揉みほぐす
0:57 生え際ぐりぐり後ろにズサァ
1:31 耳を後ろへ引っ張る
1:57 鎖骨を挟んで押し流す
2:20 首筋に沿って押し流す
2:46 首を優しく撫でる
3:12 顎に沿ってつまみ上げる
3:27 咬筋を押してほぐす
3:41 フェイスラインを優しく撫でる
3:51 頬骨の下からこめかみに沿って押す
4:06 鼻背から鼻根までつまみ上げる
4:18 鼻横の頬をほぐす
4:29 眉を挟むようにして滑らせる
4:46 やさしくリンパの流れを促す
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#小顔#マッサージ#郡司さん
