【肩こり・美姿勢】肩甲骨ストレッチ〜ベリーダンスビューティストレッチ〜

ベリーダンサーのようにしなやかで美しい身体を目指すストレッチ。
今回は肩こりや、美しい姿勢作りにおすすめの肩甲骨ストレッチです。
気になる背中や二の腕痩せにも効果的！
また、上半身のベリーダンスの動きが苦手な方にもおすすめです。

ベリーダンサーSAOのお家へ遊びに来たような気分で、リラックスして毎日楽しく続けてもらえたら幸いです🐈

▼相模原橋本・町田 SAO Bellydance Studio
http://saobelly.com