前回のモニターさんの時も大好評だった1週間の食事記録&解説!
かなり具体的な内容となっています。
りーちゃんがダイエットを開始してから、毎日やりとりしている私達のLINEの中身を一部大公開します♡
一緒にダイエットを頑張っている方の参考になればいいな!
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