【無料】足ネバ手ネバ徹底トレーニング30分

ゆる体操の中でも、全身をゆるめる効果がとくに高い足ネバ、手ネバを徹底指導します。
最後に10分間のノンストップトレーニング付き。
ダイエット効果、運動不足の解消、歩気の改善、インナーマッスルの強化、全身のルースニング、全身コーディネート能力の向上。